📝【症例報告】スポーツによる腱鞘炎｜35歳男性の改善例

主訴：手首の痛み、腫れ

35歳男性。日頃からスポーツを習慣的に行っており、練習量が増えた時期から手首の痛みと腫れを感じるようになりました。
特にスポーツ動作中や練習後に症状が強く出るようになり、パフォーマンス低下や不安を感じて来院されました。

来院時の症状

• 手首周囲の痛みと腫れ
• 手首を動かすと違和感や痛みが出る
• スポーツ後に症状が悪化
• 前腕部（手首〜肘）にかけての筋緊張

触診と動作確認の結果、スポーツによる繰り返し動作（オーバーユース）が原因で、腱や腱鞘に炎症が起きている状態と判断しました。

腱鞘炎とは？

腱鞘炎は、腱とそれを包む腱鞘が擦れ合うことで炎症を起こし、痛みや腫れを引き起こす症状です。
スポーツでは、同じ動作を繰り返すことで手首や指に負担が集中しやすく、発症しやすい傾向があります。

当院での施術内容（専門的・厚めの解説）💪💡

本症例では、炎症の軽減と早期のスポーツ復帰、さらに再発防止を目的として施術を行いました。

1. 手技療法
   手首周囲だけでなく、前腕・肘にかけての筋肉や関節の動きを丁寧に調整しました。
   筋肉の緊張を緩めることで、腱への負担を軽減し、痛みの出にくい状態を作りました。
2. 筋肉調整・ケア
   スポーツ動作に関与する前腕筋群を中心に、筋肉のバランスを整えました。
   使いすぎて硬くなった筋肉と、うまく使えていない筋肉の差を調整することで、手首の安定性を高めました。
3. 鍼治療
   痛みや腫れが強い部位、関連する筋に刺鍼し、血流改善と炎症の鎮静化を促しました。
   鍼治療後は「手首が軽くなった」との変化が見られました。

経過と結果📈

考察（専門家視点での解説）

スポーツによる腱鞘炎は、単なる使いすぎだけでなく、筋力バランスの乱れやフォームの癖が大きく関係します。
今回の症例では、前腕部の過緊張により腱への牽引ストレスが増大していました。

手技療法と筋肉調整で動作の土台を整え、鍼治療で炎症を抑えたことにより、比較的早期に症状改善が見られました。
また、練習量の調整やセルフケアの指導を行うことで、再発予防にもつなげることができました。

患者様の声💬

「筋肉調整がとても気持ちよく、痛みが和らぎました。腫れも引いて、スポーツを再開できました。」

内部リンク

👉 手・手首の痛みに関する施術例（症例集）