アレルギー性鼻炎は、花粉やハウスダストなどのアレルゲンに反応して鼻粘膜が過敏に反応し、くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を引き起こす疾患です。アレルギー性鼻炎は、季節性（花粉症）と通年性（ハウスダストやペットの毛などが原因）に分けられ、生活の質を大きく低下させることがあります。日本では特にスギやヒノキの花粉症が多く、春先になると多くの人が症状に悩まされます。
ここでは、アレルギー性鼻炎の症状や原因、治療方法について詳しくご紹介します。
アレルギー性鼻炎の主な症状
- くしゃみ
特に朝起きたときや外出時に強くなることが多く、連続して出ることが特徴です。 - 鼻水
透明でサラサラとした鼻水が大量に出るのが特徴です。 - 鼻づまり
鼻が詰まることで呼吸がしづらくなり、睡眠の質を低下させる原因となります。 - 目や喉のかゆみ
アレルギー反応により、目や喉のかゆみを伴うこともあります。 - 頭重感や倦怠感
鼻詰まりが続くことで酸素の供給が不十分になり、頭が重く感じたり、集中力が低下することがあります。 - 嗅覚の低下
慢性的な鼻づまりにより、嗅覚が鈍くなることもあります。
アレルギー性鼻炎の主な原因
アレルギー性鼻炎は、アレルゲンと呼ばれる物質が原因で引き起こされます。
- 花粉：スギやヒノキ、ブタクサなどの花粉が原因となることが多く、季節性があります。
- ハウスダスト：ダニやほこり、ペットの毛などが原因で、通年性の鼻炎を引き起こします。
- カビや化学物質：湿気の多い環境にいるカビや、香水・洗剤などの化学物質も鼻炎の原因となることがあります。
- 生活習慣：ストレスや睡眠不足がアレルギー反応を悪化させることもあります。
- 遺伝的要因：アレルギー体質は遺伝的に影響を受けやすいとされています。
当整骨院のアレルギー性鼻炎治療
アレルギー性鼻炎の症状を軽減し、根本的な改善を目指して、以下の施術を行っています。
- 鍼治療
鼻や周囲のツボを刺激することで、鼻粘膜の炎症を抑え、血流を改善します。アレルギー症状の軽減に効果があります。 - パルス通電鍼
微弱な電流を流し、神経や筋肉の働きを正常化し、鼻づまりや過敏症状を緩和します。 - 電子温灸
鼻周囲を温めることで血流を促進し、鼻づまりの改善や免疫力向上を目指します。リラックス効果もあります。 - 漢方療法
体質改善を目的とした漢方薬の処方も行っており、免疫機能の調整をサポートします。 - 生活指導
アレルゲンを避けるための工夫や、免疫力を高める食事・生活習慣についてアドバイスします。
アレルギー性鼻炎予防のポイント
- アレルゲンの回避
花粉の季節にはマスクや眼鏡を着用し、帰宅時に衣服や髪をよく払いましょう。 - 室内の清潔維持
ハウスダスト対策として、こまめな掃除や空気清浄機の活用がおすすめです。 - 十分な睡眠とストレス管理
免疫力を高めるために、質の良い睡眠を心掛け、ストレスをためないようにしましょう。 - バランスの取れた食事
抗炎症作用のある食品（緑黄色野菜、発酵食品、オメガ3脂肪酸を含む魚など）を摂取することで、体の抵抗力を高めることができます。 - 適度な運動
軽い運動を習慣にすることで、免疫機能を高め、アレルギー症状の緩和につながります。 - 鼻洗浄
生理食塩水で鼻を洗うことで、アレルゲンを洗い流し、症状の軽減が期待できます。
アレルギー性鼻炎：まとめ
アレルギー性鼻炎は、適切な治療とセルフケアを行うことで症状を軽減し、快適な生活を送ることが可能です。 「毎年アレルギー性鼻炎に悩まされている」という方は、ぜひ当院へご相談ください。一緒に症状を改善し、快適な毎日を目指しましょう。
