手根管症候群とは
手根管症候群（しゅこんかんしょうこうぐん）は、手首にある手根管（しゅこんかん）というトンネル内で正中神経（せいちゅうしんけい）が圧迫されることで生じる症状です。
特に、手首を頻繁に使う人や、妊娠中や更年期の女性、糖尿病や甲状腺機能低下症などの基礎疾患を持つ人に多く見られます。主な症状としては、手のひらや指のしびれ、痛み、握力の低下などがあります。
この症状は、手首の過度の使用やむくみ、筋力のアンバランスなどが原因で発症することが多いです。
手根管症候群が考えられる症状
以下のような症状がある場合、手根管症候群が考えられます。
- 手のひらや指のしびれ
特に、親指、人差し指、中指、薬指の親指側にしびれが生じます。しびれは、夜間や朝方に悪化することが多いです。 - 手のひらや指の痛み
手のひらや指に痛みが生じることがあります。痛みは、手首を動かしたり、力を入れたりすると悪化することが多いです。 - 握力の低下
手の握力が低下し、物を掴むのが難しくなることがあります。 - 手のこわばり
朝起きたときや長時間動かなかった後に、手がこわばることがあります。 - 手のむくみ
手首や手のひらにむくみが生じることがあります。
手根管症候群の原因
手根管症候群の主な原因は以下の通りです。
- 手首の過度の使用
パソコン作業やスマートフォンの操作、楽器の演奏、スポーツなどで、手首を繰り返し使うことが原因です。 - むくみ
妊娠中や更年期の女性、腎臓病や心不全などの病気でむくみが生じると、手根管内の圧力が高まることがあります。 - 筋力のアンバランス
手首や指の筋力が低下すると、手根管内の圧力が高まることがあります。 - 基礎疾患
糖尿病や甲状腺機能低下症などの基礎疾患があると、手根管症候群が発症しやすくなります。 - 外傷や手術の影響
手首の外傷や手術が原因で、手根管内の圧力が高まることがあります。 - 加齢
加齢により腱や腱鞘が脆弱化し、手根管症候群が発症しやすくなります。
当整骨院の手根管症候群への施術
手根管症候群には、以下の施術を行います。
- 手技療法
手首や指の周囲の筋肉や関節を調整し、痛みを緩和します。特に、筋膜リリースや関節モビライゼーションが効果的です。 - 筋肉調整・ケア
手首や指の筋肉をほぐし、緊張を緩和します。これにより、手根管内の圧力を軽減します。 - 鍼治療
痛みを軽減し、炎症を抑えます。 - ストレッチ
手首や指の柔軟性を改善するためのストレッチを指導します。 - 生活習慣のアドバイス
手根管症候群を悪化させないための生活習慣を指導します。具体的には、適切な姿勢の指導や、手首に負担をかけない動作のアドバイスなどを提供します。
実際の手根管症候群症例
- [30代女性] パソコン作業による手根管症候群
主訴: 手のひらのしびれ、痛み
施術内容: 手技療法、ストレッチ、生活習慣のアドバイス
経過: 施術後、しびれが軽減し、痛みも改善
患者さんの声: 「手技療法がとても効果的で、しびれがすぐにおさまりました。生活習慣のアドバイスもとても参考になりました。」
詳細はこちら - [25歳女性] スマートフォン操作による手根管症候群
主訴: 指のしびれ、握力の低下
施術内容: 手技療法、鍼治療、生活習慣のアドバイス
経過: 施術後、しびれが軽減し、握力も回復
患者さんの声: 「鍼治療が特に効果的で、しびれがすぐにおさまりました。握力も回復し、日常生活が楽になりました。」
詳細はこちら - [35歳男性] スポーツによる手根管症候群
主訴: 手のひらの痛み、むくみ
施術内容: 手技療法、筋肉調整・ケア、鍼治療
経過: 施術後、痛みが軽減し、むくみも改善
患者さんの声: 「筋肉調整がとても気持ちよく、痛みが和らぎました。むくみも引いて、スポーツを再開できました。」
詳細はこちら - [28歳女性] 妊娠による手根管症候群
主訴: 手のひらのしびれ、こわばり
施術内容: 手技療法、ストレッチ、鍼治療
経過: 施術後、しびれが軽減し、こわばりも改善
患者さんの声: 「ストレッチの指導がとても役に立ちました。こわばりがなくなり、日常生活が楽になりました。」
詳細はこちら - [40歳男性] 加齢による手根管症候群
主訴: 手のひらのしびれ、握力の低下
施術内容: 手技療法、姿勢矯正、ストレッチ
経過: 施術後、しびれが軽減し、握力も回復
患者さんの声: 「姿勢矯正が効果的で、握力が回復しました。しびれもなくなり、とても満足しています。」
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手根管症候群でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。専門のスタッフが丁寧にカウンセリングを行い、最適な施術をご提案します。
