野球肘とは
野球肘（やきゅうひじ）は、野球の投球動作によって肘に過度の負担がかかり、炎症や痛みが生じる症状です。特に、成長期の子どもや青少年に多く見られ、投球フォームの不良や過度の練習が原因で発症することが多いです。主な症状としては、肘の内側や外側の痛み、腫れ、可動域の制限などがあります。この症状は、適切な治療と予防が重要で、早期発見・早期治療が鍵となります。
野球肘が考えられる症状
以下のような症状がある場合、野球肘が考えられます。
- 肘の内側や外側の痛み
特に、投球時に肘の内側や外側に強い痛みが生じます。痛みは、投球後や練習後に悪化することが多いです。 - 腫れや熱感
肘に炎症が起こると、腫れや熱感が生じることがあります。 - 可動域の制限
肘の曲げ伸ばしがしにくくなり、投球動作に支障をきたすことがあります。 - 握力の低下
肘の痛みや炎症により、握力が低下することがあります。 - 投球フォームの変化
痛みをかばうために、投球フォームが変わることがあります。
野球肘の原因
野球肘の主な原因は以下の通りです。
- 過度の投球
過度の投球練習により、肘に繰り返し負荷がかかることが原因です。 - 不適切な投球フォーム
投球フォームが不良だと、肘に余計な負担がかかることがあります。 - 筋力のアンバランス
肘周囲の筋力が低下すると、肘に負担がかかります。 - 成長期の骨の脆弱性
成長期の子どもは骨が未成熟で、肘に負担がかかりやすいです。 - 硬いボールの使用
硬いボールを使用すると、肘に大きな衝撃が加わることがあります。 - 不良姿勢
投球時の姿勢が悪いと、肘に負担がかかることがあります。
当整骨院での野球肘への施術
野球肘（やきゅうひじ）には、以下の施術を行います。
- 手技療法
肘周囲の筋肉や関節を調整し、痛みを緩和します。特に、筋膜リリースや関節モビライゼーションが効果的です。 - 筋肉調整・ケア
肘周囲の筋肉をほぐし、緊張を緩和します。これにより、肘への負担を軽減します。 - 鍼治療
痛みを軽減し、炎症を抑えます。 - ストレッチ
肘の柔軟性を改善するためのストレッチを指導します。 - 生活習慣のアドバイス
野球肘を悪化させないための生活習慣を指導します。具体的には、適切な投球フォームの指導や、練習量の調整などをアドバイスします。
実際の野球肘症例
- [12歳男児] 過度の投球による野球肘
主訴: 肘の内側の痛み、投球時の痛み
施術内容: 手技療法、ストレッチ、生活習慣のアドバイス
経過: 施術後、痛みが軽減し、投球に復帰できた
患者さんの声: 「手技療法がとても効果的で、痛みがすぐに引きました。投球を再開できて嬉しいです。」
詳細はこちら - [15歳男児] 不適切な投球フォームによる野球肘
主訴: 肘の外側の痛み、腫れ
施術内容: 手技療法、筋肉調整・ケア、鍼治療
経過: 施術後、痛みが軽減し、腫れも改善
患者さんの声: 「筋肉調整がとても気持ちよく、痛みが和らぎました。腫れも引いて、投球が楽になりました。」
詳細はこちら - [14歳男児] 成長期の骨の脆弱性による野球肘
主訴: 肘の内側の痛み、握力の低下
施術内容: 手技療法、ストレッチ、生活習慣のアドバイス
経過: 施術後、痛みが軽減し、握力も回復
患者さんの声: 「ストレッチの指導がとても役に立ちました。握力が回復し、投球が楽になりました。」
詳細はこちら - [13歳男児] 硬いボールの使用による野球肘
主訴: 肘の外側の痛み、投球フォームの変化
施術内容: 手技療法、姿勢矯正、ストレッチ
経過: 施術後、痛みが軽減し、投球フォームも改善
患者さんの声: 「姿勢矯正が効果的で、投球フォームが良くなりました。痛みもなくなり、とても満足しています。」
詳細はこちら - [16歳男児] 筋力のアンバランスによる野球肘
主訴: 肘の内側の痛み、可動域の制限
施術内容: 手技療法、筋肉調整・ケア、ストレッチ
経過: 施術後、痛みが軽減し、可動域も改善
患者さんの声: 「筋肉調整がとても効果的で、肘の動きが良くなりました。痛みもなくなり、投球が楽になりました。」
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お問い合わせ
野球肘でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。専門のスタッフが丁寧にカウンセリングを行い、最適な施術をご提案します。
