膝蓋大腿痛症候群とは

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膝蓋大腿痛症候群とは

膝蓋大腿痛症候群（Patellofemoral Pain Syndrome、 PFPS）は、膝のお皿（膝蓋骨）と太ももの骨（大腿骨）の間で起こる痛みを特徴とする症状です。
特に、ランニングやジャンプを頻繁に行うスポーツ選手や、長時間の立ち仕事をする方に多く見られます。主な症状としては、膝の前面の痛み、階段の昇降時の痛み、長時間座った後の痛みなどがあります。

膝蓋大腿痛症候群の原因

膝蓋大腿痛症候群の主な原因は以下の通りです。

膝蓋骨のトラッキング異常
膝蓋骨が正常な軌道から外れ、大腿骨との間に過度の圧力がかかることが原因です。特に、大腿四頭筋のバランスが悪い場合に起こりやすいです。
筋力のアンバランス
大腿四頭筋やハムストリングスの筋力がアンバランスだと、膝蓋骨に負担がかかります。
オーバーユース
ランニングやジャンプを繰り返すことで、膝蓋骨と大腿骨の間で摩擦が生じ、炎症が起こります。
不良姿勢
猫背やO脚などの不良姿勢が、膝蓋骨に負担をかけることがあります。
外傷や手術の影響
膝のけがや手術が原因で、膝蓋大腿痛症候群を発症することがあります。

当整骨院による膝蓋大腿痛症候群への施術

膝蓋大腿痛症候群には、以下の施術を行います。

手技療法：膝関節周囲の筋肉や関節を調整し、痛みを緩和します。特に、筋膜リリースや関節モビライゼーションが効果的です。
マッサージ：大腿四頭筋やハムストリングスをほぐし，緊張を緩和します。
鍼治療：痛みを軽減し、炎症を抑えます。
ストレッチ：膝関節の可動域を改善するためのストレッチを指導します。
生活習慣のアドバイス：膝蓋大腿痛症候群を悪化させないための生活習慣を指導します。

実際の膝蓋大腿痛症候群の症例

[20代女性] ランニングによる膝蓋大腿痛症候群
主訴：膝の前面の痛み、ランニングができない
施術内容：手技療法、ストレッチ、鍼治療
経過：施術後、痛みが軽減し、ランニングができるようになった
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[30代男性] ジャンプを繰り返すスポーツによる膝蓋大腿痛症候群
主訴：膝の前面の痛み、ジャンプができない
施術内容：手技療法、マッサージ、鍼治療
経過：施術後、痛みが軽減し、ジャンプができるようになった
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[40代女性] 長時間の立ち仕事による膝蓋大腿痛症候群
主訴：膝の前面の痛み、長時間立っていられない
施術内容：手技療法、姿勢矯正、ストレッチ
経過：施術後、痛みが軽減し、長時間立っても辛くなくなった
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[50代男性] 筋力のアンバランスによる膝蓋大腿痛症候群
主訴：膝の前面の痛み、階段の昇降が辛い
施術内容：手技療法、ストレッチ、生活習慣のアドバイス
経過：施術後、痛みが軽減し、階段の昇降が楽になった
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[60代女性] 加齢による膝蓋大腿痛症候群
主訴：膝の前面の痛み、長時間座った後の痛み
施術内容：手技療法、鍼治療、ストレッチ
経過：施術後、痛みが軽減し、長時間座っても辛くなくなった
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