腰痛とは
腰痛は、腰周りの筋肉や関節、神経などに異常が生じることで起こる症状です。特に「ぎっくり腰」と「慢性腰痛」は、多くの方が悩まされる代表的な腰痛です。
当院では、それぞれの症状に合わせた施術を行い、早期改善を目指します。
ぎっくり腰とは
ぎっくり腰は、急に腰に激痛が走り、動けなくなる症状です。重いものを持ち上げたときや、急な動作をしたときに起こりやすく、正式には「急性腰痛症」と呼ばれます。
ぎっくり腰の原因
ぎっくり腰の主な原因は以下の通りです。
- 筋肉や筋膜の損傷
急な動作で腰の筋肉や筋膜が傷つくことで痛みが発生します。特に、腰方形筋や脊柱起立筋が損傷されやすいです。 - 椎間板の損傷
腰の椎間板に負担がかかり、炎症が起こることがあります。椎間板内の髄核が突出し、神経を刺激することもあります。 - 関節のずれ
腰の関節(椎間関節)がずれることで、神経を圧迫し痛みが生じます。特に、仙腸関節のずれが原因となることが多いです。 - 神経の圧迫
急な動作により、腰の神経根が圧迫されることで、激しい痛みが生じます。坐骨神経痛を伴うこともあります。 - 内臓の反射痛
まれに、腎臓や膵臓などの内臓疾患が腰の痛みとして現れることがあります。特に、痛みが持続する場合は注意が必要です。
当整骨院の施術方針
ぎっくり腰には、以下の施術を行います。
- 手技療法:手を使って腰周りの筋肉や関節を調整し、痛みを緩和します。特に、筋膜リリースや関節モビライゼーションが効果的です。
- マッサージ:腰周りの筋肉をほぐし,緊張を緩和します。
- 鍼治療:痛みを軽減し、炎症を抑えます。
- 姿勢矯正:腰への負担を減らすため、正しい姿勢を指導します。
実際の症例報告
- [30代男性] 重い荷物を持ち上げた際のぎっくり腰
主訴:腰の激痛、動けない
施術内容:手技療法、マッサージ、鍼治療
経過:施術後、痛みが軽減し、動けるようになった
詳細を見る - [40代女性] 掃除中に腰をひねったぎっくり腰
主訴:腰痛、前かがみになれない
施術内容:手技療法、マッサージ、姿勢矯正
経過:施術後、痛みが軽減し、前かがみができるようになった
詳細を見る - [50代男性] ゴルフスイング中のぎっくり腰
主訴:腰の激痛、歩行困難
施術内容:手技療法、鍼治療、ストレッチ
経過:施術後、痛みが軽減し、歩けるようになった
詳細を見る - [20代女性] ダンス中の急な動作によるぎっくり腰
主訴:腰痛、動けない
施術内容:手技療法、マッサージ、鍼治療
経過:施術後、痛みが軽減し、動けるようになった
詳細を見る - [60代男性] 庭仕事中のぎっくり腰
主訴:腰の激痛、立ち上がれない
施術内容:手技療法、マッサージ、姿勢矯正
経過:施術後、痛みが軽減し、立ち上がれるようになった
詳細を見る - [30代女性] 子供を抱っこ中にぎっくり腰
主訴:腰痛、動けない
施術内容:手技療法、鍼治療、ストレッチ
経過:施術後、痛みが軽減し、動けるようになった
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慢性腰痛とは
慢性腰痛は、3ヶ月以上続く腰の痛みです。長時間のデスクワークや不良姿勢、加齢などが原因で起こることが多く、日常生活に支障をきたすこともあります。
慢性腰痛の原因
慢性腰痛の主な原因は以下の通りです。
- 不良姿勢
猫背や反り腰が続くことで、腰に負担がかかります。特に、腰椎の前弯が強くなると、椎間板や関節にストレスがかかります。 - 筋力の低下
腰を支える筋肉(腹筋、背筋)が弱まることで、痛みが慢性化します。特に、大腰筋や多裂筋の衰えが影響します。 - 椎間板の変性
加齢により椎間板が変性し、神経を圧迫します。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を引き起こすこともあります。 - 仙腸関節の機能異常
仙腸関節の動きが悪くなることで、腰や臀部に痛みが生じます。特に、出産後の女性に多いです。 - ストレスや心理的要因
ストレスやうつ状態が続くことで、痛みを感じやすくなります。脳の痛みを感じる部位が過敏になるためです。 - 内臓疾患の関連
腎臓、膵臓、子宮などの内臓疾患が腰の痛みとして現れることがあります。特に、痛みが移動する場合は注意が必要です。
当整骨院の施術方針
慢性腰痛には、以下の施術を行います。
- 手技療法:手を使って腰周りの筋肉や関節を調整し、痛みを緩和します。特に、筋膜リリースや関節モビライゼーションが効果的です。
- ストレッチ:腰周りの筋肉を伸ばし、柔軟性を高めます。
- 通電鍼:筋肉の緊張を緩和し、血流を改善します。
- 生活習慣のアドバイス:腰痛を悪化させないための生活習慣を指導します。
実際の症例報告
- [50代女性] 長年のデスクワークによる慢性腰痛
主訴:腰の重だるさ、長時間座っていられない
施術内容:手技療法、ストレッチ、通電鍼
経過:施術後、腰の痛みが軽減し、長時間座っても辛くなくなった
詳細を見る - [60代男性] 加齢による慢性腰痛
主訴:腰の痛み、歩行困難
施術内容:手技療法、鍼治療、ストレッチ
経過:施術後、痛みが軽減し、歩けるようになった
詳細を見る - [40代女性] 出産後の慢性腰痛
主訴:腰の痛み、子供を抱っこできない
施術内容:手技療法、マッサージ、姿勢矯正
経過:施術後、痛みが軽減し、子供を抱っこできるようになった
詳細を見る - [30代男性] スポーツによる慢性腰痛
主訴:腰の痛み、スポーツができない
施術内容:手技療法、ストレッチ、鍼治療
経過:施術後、痛みが軽減し、スポーツができるようになった
詳細を見る - [70代女性] 脊柱管狭窄症による慢性腰痛
主訴:腰の痛み、歩行困難
施術内容:手技療法、鍼治療、生活習慣のアドバイス
経過:施術後、痛みが軽減し、歩けるようになった
詳細を見る - [20代女性] ストレスによる慢性腰痛
主訴:腰の重だるさ、集中力の低下
施術内容:手技療法、マッサージ、ストレッチ
経過:施術後、痛みが軽減し、集中力が向上した
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腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。専門のスタッフが丁寧にカウンセリングを行い、最適な施術をご提案します。