🚶‍♀️脊柱管狭窄症による坐骨神経痛｜60代女性の体験談と施術経過

「腰の痛みで長く歩けない…」「足がしびれて休憩しないと歩き続けられない…」そんなお悩みはありませんか？

今回は、脊柱管狭窄症による坐骨神経痛に悩んでいた60代女性の症例をご紹介します。腰の痛みと歩行困難を改善し、日常生活を快適に過ごせるようになった施術内容を解説します。

📌主な症状

• 腰の痛みが慢性的に続く
• 少し歩くと足がしびれて休憩が必要
• 前かがみになると楽になる
• 長時間の立位・歩行が困難

🧐脊柱管狭窄症による坐骨神経痛の原因とメカニズム

① 加齢による脊柱管の狭窄

加齢とともに骨や椎間板、靭帯が変性し、神経の通り道（脊柱管）が狭くなります。これにより神経が圧迫され、痛みやしびれが発生します。

② 神経圧迫による間欠性跛行

歩行中に痛みが増し、休むと軽減する「間欠性跛行」が特徴的な症状です。神経への血流が一時的に遮断されることで痛みやしびれが悪化します。

③ 骨盤・姿勢の歪み

姿勢の崩れや筋力低下により、腰への負担が増加。特に骨盤の歪みが脊柱管狭窄症の悪化を招くことがあります。

💆‍♀️当院での施術内容

✅ 手技療法（マッサージ）

腰部・臀部の筋緊張を和らげ、神経の圧迫を軽減。血流を促し、痛みの緩和を図りました。

✅ 鍼治療

深層筋へのアプローチとして鍼治療を実施。神経の炎症を抑え、痛みのコントロールを行いました。

✅ 生活習慣のアドバイス

歩行時の姿勢指導や、腰に負担をかけないストレッチ方法を指導し、症状の悪化を防ぐケアを行いました。

📈施術経過

• 1回目：腰の痛みが軽減し、歩行がスムーズに
• 3回目：しびれの範囲が狭まり、歩行距離が延びる
• 6回目：休憩なしで歩ける時間が増加
• 10回目：しびれがほぼ消失し、外出も楽に

🗣患者様の声

「歩くのが辛くて外出が億劫でしたが、施術を続けるうちに痛みが減り、今では買い物も楽しめるようになりました！」

🎯再発予防のためのポイント

• 腰に負担の少ない歩き方を意識する
• 無理のない範囲でストレッチを継続
• 長時間同じ姿勢を避ける
• 定期的な施術でメンテナンスを行う

🔚まとめ

脊柱管狭窄症による坐骨神経痛は、加齢とともに悪化することが多いですが、適切な施術と生活習慣の見直しで症状の改善が可能です。

当院では、一人ひとりに合わせた施術プランを提案し、日常生活のサポートを行っています。歩行困難やしびれにお悩みの方は、お気軽にご相談ください😊