📝【症例報告】焼津市｜40代女性 デスクワークによる背部痛（背中の痛み）

主訴：背中の痛み、こり

焼津市在住の40代女性。長時間のデスクワークを続けている中で、
背中の痛みとこりを感じるようになり来院されました。

仕事ではパソコン作業が中心で、1日中座っていることが多く、
夕方になると背中の張りや重だるさが強くなる状態でした。

特に肩甲骨周囲から背中にかけての筋肉が硬くなり、
「姿勢を伸ばすと痛い」「深呼吸すると背中がつらい」
といった症状がみられました。

来院時の状態

• 背部の筋緊張と圧痛
• 肩甲骨周囲の可動性低下
• 長時間の座位で症状が悪化
• 猫背姿勢

検査の結果、長時間のデスクワークによる姿勢不良と
背部筋群の過緊張が主な原因と考えられました。

背部痛とは？

背部痛とは、背中の筋肉や関節に負担がかかることで
痛みやこりが生じる状態を指します。

特にデスクワークでは前かがみ姿勢が続くため、
背中の筋肉が持続的に緊張しやすく、
血流低下によって痛みや疲労が蓄積していきます。

当院での施術内容

本症例では、背中の筋緊張を緩和するとともに、
姿勢改善による再発予防を目的として施術を行いました。

1. 手技療法
   背部筋群および肩甲骨周囲の筋肉を中心に調整。
   筋肉の柔軟性を回復させ、血流改善を図りました。
2. マッサージ
   筋肉の緊張が強い部分に対して丁寧にアプローチし、
   背中の張りや痛みの軽減を目指しました。
3. 姿勢矯正
   猫背姿勢の改善を目的に胸郭と肩甲骨の位置を調整。
   デスクワーク時の姿勢指導も行いました。

経過

考察

デスクワークによる背部痛は、長時間同じ姿勢を続けることによって
背中の筋肉に持続的な負担がかかることで発症します。

今回の症例では、猫背姿勢により肩甲骨周囲の筋肉が緊張し、
背部全体の血流が低下していました。

手技療法とマッサージによって筋肉の緊張を緩和し、
姿勢矯正で身体のバランスを整えたことで、
症状の改善につながったと考えられます。

デスクワークの方は背中の不調を感じやすいため、
定期的なケアと姿勢の見直しが重要です。

焼津市で背中の痛みや背部痛にお悩みの方は、
やいま整骨院までご相談ください。

焼津市を中心に、藤枝市からもご来院いただいています。

内部リンク

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