📝【症例報告】転倒による足首の靱帯損傷｜28歳女性の症例

🔶 主訴：足首の内側の痛み、腫れ

28歳女性の患者様が来院されました。自宅の階段を踏み外して転倒し、足首を強くひねったとのこと。翌日には内くるぶし周辺に腫れと鋭い痛みが出現し、靴を履くのも困難な状態となったため、早期の改善を希望されました。

• 足関節内側（後脛靱帯・三角靱帯周囲）に圧痛

• 軽い荷重でも痛みが強く、歩行が困難

• 熱感と皮下出血を伴う中等度の腫れ

🧠 足首の靱帯損傷とは？

足関節は、外側・内側に複数の靱帯があり、捻挫の多くは外側靱帯の損傷によるものですが、
内側の靱帯（三角靱帯）も強い外力や着地失敗により損傷を受けることがあります。

👣 今回のような転倒動作では、着地の角度と体重のかかり方により内側に強い負担が生じ、靱帯に過伸展や部分損傷を招くケースが見られます。

🧑‍⚕️ 当院の施術内容

✅ 手技療法

• 足関節周囲の軟部組織を緩め、可動性の回復を促進

• 腓腹筋・後脛骨筋を中心に循環改善と疼痛軽減を図る

✅ ストレッチ

• 足関節の柔軟性と安定性向上を目指した軽度な関節モビライゼーション

• 自宅でもできるセルフストレッチを段階的に指導

✅ 鍼治療

• 内果周囲の筋緊張と炎症を抑える目的で刺鍼

• 全身の循環を整え、自己回復力の向上を図る

📈 施術の経過と結果

🗣️ 患者様の声

「ストレッチの指導がとても役に立ちました。
腫れが引いて、歩行が楽になりました。」

💡 自宅でできるセルフケア

✅ 足首まわりの軽いストレッチ（痛みのない範囲）
✅ お風呂上がりの足浴で血流促進
✅ 日中はテーピングやサポーターで保護

🔗 関連ページ（内部リンク）

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🌐 外部リンク（信頼情報）

👉 日本整形外科学会｜捻挫について