📝【症例報告】ランニングによる膝の靱帯損傷｜30代男性の症例

🔶 主訴：膝の内側の痛み、歩行困難

30代の男性患者様が来院されました。週3回程度のランニングを日課としており、ある日走行中に膝に違和感を覚えたまま継続したところ、膝の内側に鋭い痛みが出現。翌朝には歩行時にも痛みを伴い、階段の昇降や屈伸が困難な状態となりました。

• 膝の内側（MCL付近）に局所的な圧痛

• 安静時にも違和感が持続

• 歩行時に膝が抜けるような不安定感

🧠 膝の靱帯損傷とは？

膝には前十字靱帯（ACL）・後十字靱帯（PCL）・内側側副靱帯（MCL）・外側側副靱帯（LCL）といった4つの主要靱帯があります。
本症例では、ランニング中の地面との反復接地により、膝内側にストレスがかかり、MCLに軽度の損傷が発生したと考えられます。

📌 靱帯損傷の特徴：

• 部分断裂でも炎症や関節可動域の制限が生じやすい

• 筋バランスや柔軟性の不足が原因となることも多い

🧑‍⚕️ 当院の施術内容

✅ 手技療法

• 膝周囲の筋・筋膜（内側広筋・腓腹筋）を緩和し関節の可動性を回復

• 関節周囲の循環改善と疼痛抑制を目的に実施

✅ 筋肉調整・ケア

• 不均衡な筋出力の調整を行い、膝関節の支持性を高める

• 骨盤・大腿部との連動性を意識した動作指導も併用

✅ 鍼治療

• 膝内側の炎症緩和および自律神経の調整

• 深部筋へのアプローチで回復促進を図る

📈 施術の経過と結果

🗣️ 患者様の声

「筋肉調整がとても気持ちよく、痛みが和らぎました。
歩行が楽になり、日常生活がとても快適になりました。」

💡 自宅でできるセルフケア

✅ 太もも内側のストレッチ（内転筋群）
✅ 軽いスクワットと足上げ運動で筋力維持
✅ ウォームアップとクールダウンを丁寧に行う

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🌐 外部リンク（信頼情報）

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